随着生活水平的提高，餐桌上的食物不在只局限于满足温饱，更加注重色香味俱全。乔东家排骨大包表示，不同颜色的食物在营养价值上各有千秋。

      为了饮食多样性，乔东家排骨大包建议，人们每天更好吃够红、黄、蓝、白、黑五种颜色。红色食物包括红豆、红薯、番茄等；黄色食物有玉米、黄豆、橘子等；蓝色食物多指蓝莓和海藻类海产品；白色食物包括大米、茭白等；黑色食物的代表有黑芝麻、黑木耳、香菇等。乔东家发现，按照食物颜色摄取营养的人群，比一般单一的食用食物的人群性情更加地稳定，身体素质也更好。

　　除了在食物的选择上有所侧重，但就餐环境和餐具颜色也有讲究。乔东家包子创业店建议，餐厅颜色更适合用橙色。因为橙色不仅给人温暖、欢快的感觉，还能增加食欲，提高进餐兴致。相反，乔东家包子创业店建议餐厅不宜用蓝色等冷色调布置。乔东家还发现，若餐盘与食物颜色相近，人们会多吃22%，但餐盘与桌布颜色相近，食量便会降低10%。对于想吃得好又想保持苗条身材的MM，乔东家建议可以根据这点来控制食欲和体重。